75.0 4日目

アトオジです。

翌日投稿となります。

昨日は朝から暇な時間ができたので、ゴルフのショートコースにいきました。

朝ごはんはおにぎり。お昼はメロンパンを食べました。

良い練習になったかもしれません。

その後温泉に行き

1時間家族とお散歩して

帰ってきて少しだけ走って

疲れすぎててお酒飲みました。

冷奴、枝豆、クリームチーズ、生ハム、あと一品なんか忘れた。

飲み物はビールのロング2本、レモンサワー一缶、ハイボール2〜3杯です。

とりあえずまた明日から禁酒します。